Egyéni óra/kezelés

TripleX gerincközpont

Központunkban magasan képzett szakemberekkel (gyógytornászokkal és trénerekkel) segítünk, hogy jobban érezd magad.
Mozgásszervi problémák esetén sokféle manuális kezeléssel és mozgásterápiával várjuk a hozzánk fordulókat.
Bejelentkezés kizárólag e-mailben lehetséges.

Egyéni foglalkzásokon és kiscsoportos órákon segítünk a hozzánk fordulóknak (ezeket lásd lejjebb!)

Főbb kompetenciák:

  • Porckorongsérv, porckorong-kiboltosulás (protrusio)
  • Porckorongsérv-műtét utáni renegeráció
  • Egyéb gerinc- vagy hasi műtét utáni regeneráció
  • Ismeretlen eredetű derékfájás
  • “Becsípődés”
  • Fenékbe, lábba kisugárzó fájdalom, zsibbadás
  • Kopásos megbetegedések
  • Fájdalmas ízületek
  • Instabilitással járó állapotok
  • Izomeredetű fájdalmak, húzódások
  • Sportsérülések
  • Beszűkült, nehéz mozgás
  • Reggeli fájdalmas indulás
  • Szülést követő regeneráció (pl. rectus diastasis)
  • Kismama torna

Bejelentkezés, időpont-egyeztetés: csilla@gerinckoncepcio.hu

 

EGYÉNI KEZELÉSEK, TORNÁK

A kezelés menete, alkalmazott módszerek:

  • Alapos állapotfelmérés (kikérdezés és vizsgálatok)
  • Funkcionális tesztek
  • Manuálisan végezhető kezelések
    • fasciakezelés, fascialazítás különféle módszerekkel
    • triggerpont terápia
    • flossing
    • köpöly
    • tape
    • Hypervolt izomlazítás
  • Mozgásterápia az adott problémának, illetve a probléma stádiumának megfelelően
  • Komplex terápiás programok:
    • TripleX terápia® – akut, erős derékfájással járó tünetek kezelése
    • TripleX training® – komplex gerincregeneráló program
    • fitmummy® – pre- és posztnatális (pocakos és szülés utáni) program

A vizsgálat során fehérneműben kell lenned (hölgyeknél melltartó és alsó, uraknál testhezálló boxer vagy rövidnadrág).
A tornán pedig arra alkalmas, kényelmes edzőruhában, ami nem túl bő, hogy a gyakorlatok közben láthassuk a helyes mozgásokat.

Az egyéni foglalkozások díja

  • Első alkalom (állapotfelmérés + kezelés és/vagy torna):
    • 85 perc: 15 000 Ft
    • 115 perc: 20 000 Ft
  • Minden további alkalom:
    55 perc (csak kezelés vagy csak torna) 10 000 Ft
    85 perc (kezelés + torna): 15 000 Ft

24 órán belüli időpontlemondás esetén 50%-os lemondási díj fizetendő a következő alkalommal.
Lemondás nélküli távolmaradás esetén nem adunk új időpontot.

 

KISCSOPORTOS FOGLALKOZÁSOK – hamarosan indulnak!

Amennyiben gyógytornász terapeutánk javasolja, hogy egyéni kezelés mellett vagy helyett a célirányos, kiscsoportos foglalkozáson való részvétel segíti a gyógyulást, felépülést, jobb közérzetet, lehetőség van stúdiónkban kis létszámú csoportos órákon való részvételre. Ezeken a foglalkozásokon a maximális létszám 6 fő, hogy a terapeuta/tréner tökéletesen figyelemmel tudja kísérni minden vendégünk munkáját és segíthessen, ha egyéni igényekhez kellene igazítani egy-egy feladatot.

Kiscsoportos foglalkozásaink:

  • TripleX training® 15 hetes komplex gerincvédelmi program
  • TripleX mobility – ízületi mobilizációs tréning
  • TripleX stability – gerincstabilizáló tréning
  • fitmummy® pocakos torna
  • fitmummy® szülés utáni regenerációs tréning

A kiscsoportos foglalkozások díja

  • 60 perc: 3000 Ft/fő

Bejelentkezés az órákra: információk hamarosan!
12 órán belül van lehetőség a lemondásra térítésmentesen.
12 órán belüli vagy lemondás nélküli távolmaradás esetén a következő alkalommal a teljes részvételi díj fizetendő.

 

Az egyéni és kiscsoporto foglalkozások helyszíne:

TripleX gerincközpont

V., Hercegprímás utca 13. kertben hátul
(kapukód: KULCS 1313)
Budapest, Magyarország

Kérlek, a megbeszélt időpont előtt max. 5 perccel érkezz, mert ha kezelés folyik, esetleg nem tudunk előbb ajtót nyitni. Köszönjük!

Bejelentkezés, időpont-egyeztetés: csilla@gerinckoncepcio.hu