Egyéni óra/kezelés

TripleX gerincközpont

Központunkban magasan képzett szakemberekkel (gyógytornászokkal és trénerekkel) segítünk, hogy jobban érezd magad.
Mozgásszervi problémák esetén sokféle manuális kezeléssel és mozgásterápiával várjuk a hozzánk fordulókat.
Bejelentkezés kizárólag e-mailben lehetséges.

Egyéni foglalkzásokon és kiscsoportos órákon segítünk a hozzánk fordulóknak (ezeket lásd lejjebb!)

Főbb kompetenciák:

• Porckorongsérv, porckorong-kiboltosulás (protrusio)
• Porckorongsérv-műtét utáni renegeráció
• Egyéb gerinc- vagy hasi műtét utáni regeneráció
• Ismeretlen eredetű derékfájás
• “Becsípődés”
• Fenékbe, lábba kisugárzó fájdalom, zsibbadás
• Kopásos megbetegedések
• Fájdalmas ízületek
• Instabilitással járó állapotok
• Izomeredetű fájdalmak, húzódások
• Sportsérülések
• Beszűkült, nehéz mozgás
• Reggeli fájdalmas indulás
• Szülést követő regeneráció (pl. rectus diastasis)
• Kismama torna

Bejelentkezés, időpont-egyeztetés: csilla@gerinckoncepcio.hu

EGYÉNI KEZELÉSEK, TORNÁK

A kezelés menete, alkalmazott módszerek:

• Alapos állapotfelmérés (kikérdezés és vizsgálatok)
• Funkcionális tesztek
• Manuálisan végezhető kezelések
  • fasciakezelés, fascialazítás különféle módszerekkel
  • triggerpont terápia
  • flossing
  • köpöly
  • tape
  • Hypervolt izomlazítás
• Mozgásterápia az adott problémának, illetve a probléma stádiumának megfelelően
• Komplex terápiás programok:
  • TripleX terápia® – akut, erős derékfájással járó tünetek kezelése
  • TripleX training® – komplex gerincregeneráló program
  • fitmummy® – pre- és posztnatális (pocakos és szülés utáni) program

A vizsgálat során fehérneműben kell lenned (hölgyeknél melltartó és alsó, uraknál testhezálló boxer vagy rövidnadrág).
A tornán pedig arra alkalmas, kényelmes edzőruhában, ami nem túl bő, hogy a gyakorlatok közben láthassuk a helyes mozgásokat.

Az egyéni foglalkozások díja

• Első alkalom (állapotfelmérés + kezelés és/vagy torna):
  • 85 perc: 15 000 Ft
  • 115 perc: 20 000 Ft
• Minden további alkalom:
  55 perc (csak kezelés vagy csak torna) 10 000 Ft
  85 perc (kezelés + torna): 15 000 Ft

24 órán belüli időpontlemondás esetén 50%-os lemondási díj fizetendő a következő alkalommal.
Lemondás nélküli távolmaradás esetén nem adunk új időpontot.

KISCSOPORTOS FOGLALKOZÁSOK – hamarosan indulnak!

Amennyiben gyógytornász terapeutánk javasolja, hogy egyéni kezelés mellett vagy helyett a célirányos, kiscsoportos foglalkozáson való részvétel segíti a gyógyulást, felépülést, jobb közérzetet, lehetőség van stúdiónkban kis létszámú csoportos órákon való részvételre. Ezeken a foglalkozásokon a maximális létszám 6 fő, hogy a terapeuta/tréner tökéletesen figyelemmel tudja kísérni minden vendégünk munkáját és segíthessen, ha egyéni igényekhez kellene igazítani egy-egy feladatot.

Kiscsoportos foglalkozásaink:

• TripleX training® 15 hetes komplex gerincvédelmi program
• TripleX mobility – ízületi mobilizációs tréning
• TripleX stability – gerincstabilizáló tréning
• fitmummy® pocakos torna
• fitmummy® szülés utáni regenerációs tréning

A kiscsoportos foglalkozások díja

• 60 perc: 3000 Ft/fő

Bejelentkezés az órákra: információk hamarosan!
12 órán belül van lehetőség a lemondásra térítésmentesen.
12 órán belüli vagy lemondás nélküli távolmaradás esetén a következő alkalommal a teljes részvételi díj fizetendő.

Az egyéni és kiscsoporto foglalkozások helyszíne: