Egyéni óra/kezelés

A Belváros szívében, a Bazilika melletti exkluzív stúdiómban, a TripleX gerincközpontban tartom egyéni foglalkozásaimat.

Komplexen kezelem pácienseimet:

  • Akármilyen problémával is érkeznek hozzám, nem csak egy testrészt fogok vizsgálni, hanem a teljes testet, az egyes részek összefüggéseivel, egymásra hatásával.
  • Sőt! A pszichés állapotra is kitérünk és a szociális környezetre.
  • Hiszen az ember nem csak fizikailag létezik, hanem érzelmeivel, gondolataival, félelmeivel és azzal a környezettel értelmezhető csak, melyben a mindennapjait éli.

Így minden páciensre bőséges időt szánok.
Az első találkozás 2 teljes órát jelent, melyben 120 perc színtiszta figyelmet kap mindenki.

Bejelentkezés és időpontegyeztetés: csilla@gerinckoncepcio.hu

 

Főbb kompetenciák:

  • Akut (becsípődés) vagy hosszan tartó derékfájás
  • SI-ízületi fájdalom, instabilitás
  • Porckorongsérv, porckorong-kiboltosulás (protrusio)
  • Porckorongsérv-műtét utáni renegeráció
  • Egyéb gerinc- vagy hasi műtét utáni regeneráció
  • Instabilitással járó állapotok
  • Izom- vagy fasciaeredetű fájdalmak, húzódások
  • Sportsérülések
  • Beszűkült, nehéz mozgás
  • Reggeli fájdalmas indulás
  • Szülést követő regeneráció (pl. rectus diastasis – szétnyílt hasizom)
  • Kismama torna

 

EGYÉNI FOGLALKOZÁSAIM

A foglalkozás menete, alkalmazott módszerek:

  • Anamnézisfelvétel, állapotfelmérés (alapos kikérdezés és vizsgálatok)
  • Funkcionális tesztek
  • Tanácsadás, javaslatok terápiára, tornára, edzésprogramra, életmódra
  • Manuálisan végezhető kezelések szükség szerint:
    • fasciakezelés, fascialazítás különféle módszerekkel
    • triggerpont terápia
    • flossing, köpöly
    • kinesio tape
    • Hypervolt izomlazítás
  • Mozgásprogram az adott problémának, illetve a probléma stádiumának megfelelően
  • Komplex terápiás programok:
    • TripleX terápia® – akut, erős derékfájással járó tünetek kezelése
    • TripleX training® – komplex gerincregeneráló program
    • fitmummy® – pre- és posztnatális (pocakos és szülés utáni) program

A vizsgálat során fehérneműben kell lenned (hölgyeknél melltartó és alsó, uraknál testhezálló boxer vagy rövidnadrág).
A tornán pedig arra alkalmas, kényelmes edzőruhában, ami nem túl bő, hogy a gyakorlatok közben láthassuk a helyes mozgásokat.

 

Az egyéni foglalkozások díja

  • Első alkalom (állapotfelmérés, konzultáció, tanácsadás, szükség szerinti kezelés és/vagy torna, videós gyakorlatrögzítés):
    • 120 perc: 36 000 Ft
  • Minden további alkalom:
    • 60 perc (csak kezelés vagy csak torna) 18 000 Ft
    • 90 perc (kezelés + torna): 27 000 Ft

24 órán belüli időpontlemondás esetén 50%-os lemondási díj fizetendő a következő alkalommal.
Lemondás nélküli távolmaradás esetén nem adok új időpontot.

 

A TripleX központ további szakemberei és órái

Kollégáim a TripleX gerincközpontban magasan képzett szakemberek (gyógytornászok, TripleX és fitmummy trénerek), akik örömmel állnak rendelkezésre manuális kezelésekkel, rehabilitációval, mozgásterápiával és sportszolgáltatásokkal.

A TripleX központ szolgáltatásairól itt lehet tájékozódni: www.triplexkozpont.hu

Bejelentkezés, időpontegyeztetés kizárólag e-mailben lehetséges: kozpont@triplexkozpont.hu

 

A foglalkozások helyszíne:

TripleX gerincközpont
V., Hercegprímás utca 13. kertben hátul
(kapukód: KULCS 1313)
Budapest, Magyarország

Kérem a megbeszélt időpont előtti max. 5 perccel korábbi érkezést, mert az ajtót zárva tartjuk. Köszönöm!

Bejelentkezés, időpont-egyeztetés: csilla@gerinckoncepcio.hu